Yoga Speyer - Zentrum für Yoga und mehr

Willkommen im Yogazentrum mit Herz und Kompetenz!

Wir üben in einem schönen großzügigen Yogaraum mit Korkboden.  Unsere Yogastunden zeichnen sich aus durch kompetenten Unterricht, persönliche Beratung und individuelle Korrektur in den Yogahaltungen. Alle Yogahilfsmittel wie Matten und Decken, Kissenrollen und Gurte sind vorhanden. Iyengar Yoga ist eine präzise Methode des Hatha Yoga,  im Mittelpunkt steht dabei die genaue Ausrichtung des Körpers. Dadurch wird das Körperbewusstsein im Laufe der Zeit immer mehr verfeinert, das Wohlbefinden steigt  und der Geist kann zur Ruhe kommen. Ein Einstieg in laufende Kurse, auch für Anfänger, ist jederzeit möglich.  Regelmäßig bieten wir Seminare mit gesundheitlichen Schwerpunkten an, Sie finden die Termine unter „Workshops“. 

Nächste Workshops

  • Iyengar Yogatag mit Dharmapriya
  • Sonntag, 4.11.2018

    10:00 – 15:30 Uhr mit anschließender Meditation (ca. 30 Minuten)

    Gebühr: 75 Euro

    Dharmapriya ist Kanadier, lebt in Berlin und spricht fließend deutsch. Er praktiziert Yoga seit über 30 Jahren. Er studierte direkt bei B.K.S. Iyengar in Indien und bei den erfahrensten Lehrerin im Westen. Dharmapriya unterrichtet klar, fundiert und fordernd mit Humor und Leichtigkeit. 

    • ausgebucht, nur noch Nachrückplätze


  • Yoga-Wochenende im Kloster St. Maria in Esthal
  • mit Andrea Hegemann    

    Freitag, 26.10. – 28.10.2018            – AUSGEBUCHT-

    Teilnahmegebühr: 120 Euro 

    Freitags beginnt unser Zusammensein mit dem Abendessen gegen 18 Uhr und endet am Sonntag nach dem Mittagessen. 
    Wir üben am Freitag nach dem Abendessen, Samstags am Vormittag und am Nachmittag oder Abend und Sonntags am Vormittag. Die genauen Zeiten gebe ich noch bekannt.  Bei schönem Wetter machen wir am Samstagnachmittag eine Wanderung.
    Die Tagespauschale im Kloster inklusive Übernachtung und Vollpension beträgt 62 Euro. 
    https://www.kloster-st-maria-esthal.de/


  • Workshop Tanz
  • Zeitgenössische Bewegungssprache in Form und Improvisation

    mit Crystal Schüttler 
    Tanzpädagogin, Bühnentänzerin, Choreografin und Yogalehrerin
    www.crystal-semilla.de

    Samstag, 15. Dezember 10:00 – 13:00 Uhr und 14:00-16:00 Uhr

    Gebühr: 70 Euro

    Inhalte:
     Der Körper als Ganzes und in seinen Teilen
     Fokussierte Improvisation durch den Körper mit gezielten Bewegungsmotivationen
     Erfahrung und Umgang mit dem eigenen Gewicht und dem Anderer
     Körperarbeit und Sensibilisierungsübungen
     Flow – Work – Tanz am Boden (Rollen, drehen, spiralisieren, mobilisieren…)
     Erarbeitung von kleineren Etuden und einer Tanzfrase in zeitgenössischer  und moderner Bewegungssprache
     Übungen in Solo – und in Partnerarbeit (Partnering und Contact Impro)
     Bewegungsqualitäten


  • Yoga-Wochenende im Kloster St. Maria in Esthal
  • mit Andrea Hegemann    

    Freitag, 24.05. – Sonntag, 26.05.2019

    Teilnahmegebühr: 120 Euro 

    Freitags beginnt unser Zusammensein mit dem Abendessen gegen 18 Uhr und endet am Sonntag nach dem Mittagessen. 
    Wir üben am Freitag nach dem Abendessen, Samstags am Vormittag und am Nachmittag oder Abend und Sonntags am Vormittag. Die genauen Zeiten gebe ich noch bekannt.  Bei schönem Wetter machen wir am Samstagnachmittag eine Wanderung.
    Die Tagespauschale im Kloster inklusive Übernachtung und Vollpension beträgt 64 Euro. Gegen einen kleinen Aufschlag stehen Komfortzimmer zur Verfügung.
    https://www.kloster-st-maria-esthal.de/