Yoga Speyer - Zentrum für Yoga und mehr

Mini Workshop Vinyasa Yoga

mit Carolin Walter

Samstag, 01. Juni 2019

10-12 Uhr, Beitrag 20 Euro

Vinyasa Yoga ist die dynamische Form des Hatha Yoga. Die Asanas werden zu einem fließenden und dynamischen Bewegungsablauf (Flow) verbunden und vom Atem geleitet. Die Abläufe sind so gestaltet, dass jeder sie erlernen und ausführen kann. Nach einer kurzen Einführung in die Grundlagen des Yogastils werden wir einen Flow üben, der einfache bis komplexe und sehr kraftvolle Asanas enthält.

 

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